Special, Cardio, Tone,

Zumba

Un corso che fa dimenticare la fatica dell’allenamento! Un’esplosione di energia che permette di bruciare calorie alternando elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità. Passi ad alta e bassa intensità si alternano, in questa festa di danza fitness che permette di bruciare fino a 1000 Kcal in un’ora. Il tutto rigorosamente accompagnato da un travolgente ritmo latino.

OBIETTIVI:

  • Migliora l’attività cardiovascolare
  • Migliora la coordinazione
  • Migliora tono e definizione muscolare
  • Brucia calorie

SEGNI PARTICOLARI:
Quando l’allenamento si tramuta in fiesta!!

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