05 ottobre, 2015

Pilates Master Class 25/10/15

Domenica 25 ottobre 2015 alle ore 10.30 presso la palestra YouFit di via Rosellini, 14 si terrà una Pilates Master Class di Exercise Tube tenuta da Rosa Santoro (cert. Covatech).

Perchè l’utilizzo degli elastici?

Spesso gli esercizi a corpo libero, per quanto utili ed efficaci, possono diventare monotoni e ripetitivi.
L’utilizzo degli elastici all’interno di una classe di tonificazione o posturale introduce una variante avanzata che oltre ad essere originale, apporta grandi benefici per merito del carico variabile che gli elastici consentono. La sessione sarà più intensa e più proficua ma senza rischio di sovraccarico per le articolazioni.

Prenota subito la tua lezione al costo di €10.00 (€15.00 per i  non iscritti a YouFit) alla reception, MAX 40 POSTI!

 

Pilates Master Class 25/10/15